陳震宇醫師/編撰
癌症治療期間，身體副作用往往受到醫療團隊密切追蹤，情緒上的焦慮和低落卻常被病人自己忍下來，可能是不好意思開口，也可能是不知道去哪裡求助。隨著遠距醫療和手機應用程式興起，心理支持不再只能依靠診間裡有限的門診時間，這項長期被忽略的需求，也開始有具體的數位介入方式可以驗證。
2025年底發表於《npj Digital Medicine》的一項大型統合分析，彙整25個國家、139項隨機對照試驗，以及超過1萬9千名癌症病人與存活者的資料，系統性比較不同數位介入方式對心理健康的影響。結果顯示，社群媒體式介入對焦慮與憂鬱的改善幅度較大；手機健康工具（mHealth）對整體心理壓力的改善較明顯，遠距醫療與虛擬實境對焦慮也呈現中等程度效果[1]。網頁式介入則對睡眠較有幫助，能改善失眠與睡眠品質。研究亦發現，無論8週以內的短期介入，或超過8週的長期介入，對焦慮都可能帶來幫助[1]。不過，各研究採用的工具、內容與追蹤時間差異很大，不能把所有心理健康App都視為同樣有效。
目前台灣多數醫學中心的腫瘤科、身心科或癌症資源中心，會使用「心理困擾溫度計」等簡易量表，初步篩檢病人的情緒困擾程度，分數偏高時再轉介心理師、社工師或身心科醫師介入，這也符合美國國家癌症資訊網（NCCN）所倡議的困擾評估與分級照護方向[2]。至於研究中提到的專門手機應用程式或社群式介入，目前台灣尚未普遍整合進健保照護流程。數位工具可以協助記錄情緒、練習放鬆或連結支持資源，但不能取代心理師或醫師的診斷與治療。若情緒困擾已影響生活、睡眠或治療意願，應主動告訴主治醫師或個管師，而不是只靠App獨自處理。
參考資料
1. Nezenega ZS, et al. (2025). npj Digital Medicine. Systematic review and meta-analysis of digital interventions for mental health in cancer patients and survivors.
2. National Comprehensive Cancer Network（2026）。NCCN Guidelines for Patients。Distress During Cancer Care, Version 1.2026.
執行編輯／許媛婷
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